Activiteiten 'Den Hopstaak'
Programma
lokaal dienstencentrum Den Hopstaak
Stoelyoga met Mel
Datum: elke donderdagnamiddag, online
Prijs: gratis
Locatie: OPcura, zaal Satijn
Stoelyoga bestaat uit het uitvoeren van milde yogahoudingen vanop een stoel. Stoelyoga zorgt er onder andere voor dat jouw spieren en gewrichten soepel worden, verscherpt je motoriek en maakt je bewuster van je lichaam.
Handwerk in Den Hopstaak
Datum: dinsdag 14 en 28 maart, dinsdag 11 en 25 april, dinsdag 9 en 23 mei, 13 en 27 juni
Prijs: gratis
Locatie: Opcura, zaal Aurelia
"Handwerk versterkt je mentaal welzijn en veerkracht. Breien en haken brengt rust in je hoofd en ontspanning in je lichaam. Handwerk vraagt weinig engagement tegenover anderen want je doet iets voor jezelf wanneer je er zij in hebt. Handwerk leidt je af omdat je jouw focus op iets anders legt: je maakt je hart en je hoofd dus vrij. Breien is dus een soort 'mindfullness'. Daarnaast zorgt samen breien voor een aanstekelijk enthousiasme en het leren kennen van anderen door losse babbels." - uit het boek De Woldoeners.
Ervaring of niet, elke tweede en vierde dinsdag van de maand kan je deelnemen aan ons handwerkgroepje!
MAART
De tijd van toen ... met Marc De Bie
Datum: dinsdag 21 maart - 14.00 uur tot 15.45 uur
Prijs: € 5,00 - € 2,00 reductietarief
Locatie: Opcura, zaal Satijn
Kom een namiddag nostalgisch mijmeren over 'de tijd van toen'. Aan de hand van verhalen en anekdotes nodigt Marc De Bie ons uit om tijdens deze voorstelling herinneringen van onder het stof te halen. Een pateeke van toen met een ouderwetse tas koffie mag uiteraard niet ontbreken.
Ontmoetingsnamiddag
met basisschool De Knipoog
Datum: dinsdag 28 maart - 14.00 uur tot 15.45 uur
Prijs: € 5,00 - € 2,00 reductietarief
Locatie: Opcura, zaal Satijn
Deze namiddag komt het eerste leerjaar van basisschool De Knipoog uit Mazenzele op bezoek in Den Hopstaak. De namiddag staat in het teken van ontmoeting tussen verschillende gereraties. Aan de hand van een toffe activiteit gaan we samen een leuke namiddag tegemoet.
APRIL
Bloemschikken
Datum: dinsdag 4 april - 14.00 uur tot 15.45 uur
Prijs: € 5,00 - € 2,00 reductietarief
Locatie: Opcura, zaal Satijn
Geloof je niet dat de paashaas jou dit jaar een bloemstukje zal brengen? Kom er dan zelf eentje maken en haal de lente in huis! Christiane helpt je op weg.
Lezing:
'Nooit te oud om te kiezen voor een gezonde eet- en levensstijl'
Datum: dinsdag 11 april - 14.00 uur tot 15.45 uur
Prijs: gratis
Locatie: Opcura, zaal Satijn
Krista Vanderstappen, diëtist en cognitieve gedragstherapeut, brengt jullie heel wat tips om toe te passen in het dagelijks leven.
Bingo
Datum: dinsdag 18 april - 14.00 uur tot 15.45 uur
Prijs: € 5,00 - € 2,00 reductietarief
Locatie: Opcura, zaal Satijn
Een gezellige babbel, een heerlijke koffie, heel veel cijfers en hopelijk 'bingo'... meer moet dat niet zijn!
Voorstelling:
Hoe slapen weer een zaligheid werd
Datum: dinsdag 25 april - 14.00 uur tot 15.45 uur
Prijs: gratis
Locatie: Opcura, zaal Satijn
Het is de week van de valpreventie. Ouderen gebruiken veelvuldig en langdurig psychofarmaca, in het bijzonder slaapmedicatie, terwijl net zij extra gevoelig zijn voor de risico's. zo is er een duidelijk verband aangetoond tussen het gebruik van psychofarmaca en een verhoogd risico op vallen. Deze valpartijen kunnen ernstige gevolgen hebben voor de oudere, zoals heup- en polsbreuken.
Kris Baert vertelt zijn persoonlijk verhaal over zijn verslaving aan slaapmedicatie.
